Nos formules

En route vers l'aventure...

Nos formules: Mon expérience

Formule progression

60€/mois

50€/mois pour un engagement de 6 mois ou plus

(Formule non disponible pour le triathlon)

Idéal pour une première approche de l’entrainement personnalisé. Découvrir les bases de la planification pour atteindre vos objectifs, dans un but de progression ou simplement de santé et hygiène de vie.

Fiche de renseignements et entretien téléphonique initial
Définition des objectifs
Possibilité de tests d’évaluation à distance (VMA, PMA…)
Plan d’entrainement individualisé partagé toutes les deux semaines.
Tableau Excel partagé sur Google Sheet
Réévaluation et bilan si besoin toutes les deux semaines par mail

Formule performance

85€/mois

75€/mois pour un engagement de 6 mois ou plus

(Formule disponible à 95€/mois pour le triathlon)

Pour les athlètes souhaitant un suivi plus pointu sur une plateforme d’entrainement complète. Planification de la charge d’entrainement en fonction des courbes de données physiologiques et des sensations de l’athlète.

Fiche de renseignements et entretien initial en présentiel (Bureau à Issoire 63) ou téléphonique
Définition des objectifs
Accès à la plateforme d’entrainement Nolio en relation direct avec l’entraineur
Possibilité de test d’évaluation à distance (VMA, PMA…)
Plan d’entrainement personnalisé sur Nolio
Analyse des données d’entrainement (Cardio, vitesse, puissance…). Automatiquement couplé avec les données des outils utilisés par l’athlète (Garmin, Strava, Polar…)
Ajustement hebdomadaire du plan
Échanges mails/sms/Commentaires des sorties sur Nolio.
Entretien mensuel en présentiel (Bureau à Issoire) ou téléphonique.